艾灸是我国古代劳动人民在长期与疾病作斗争的过
程中创造的一种
外治疗法。其原理是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑
功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的
痛经、
月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。
痛经的艾灸疗法：
取穴：穴取中极（脐上1寸）、关元穴。
方法：取仰卧位，采用厚3～5毫米，直径为2～3厘米的姜片置于穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如自觉烧灼感，则稍移动位置。于月经前3天开始，月经停止时结束。每次20分钟，两个月为1疗程。
月经失调的艾灸疗法：
取穴：穴取三阴交（内踝尖上3寸）、关元、气海（关元与脐之间取中即是）、足三里。
方法：采用艾条悬灸法。采用艾条悬灸穴位处，足三里穴也可采用直接灸法，先右后左，用大蒜汁涂抹在穴位表面，将艾绒捻成麦粒样大小的艾炷，直接放置在穴位上，点燃线艾炷，当患者感到灼热疼痛难忍时即可移去艾炷。（