明日，是世界慢阻肺日。第三军医大学新桥
医院一项调查显示，慢阻肺发病率越来越高且低龄化，室内油烟的污染及吸烟、上网等不良生活习惯，是主要的致病元凶。
“17岁的娃娃，肺功能比六七十岁的
老人还差。”王长征教授这样介绍正在该科接受治疗的“老病号”王松（化名）。
据了解，王松只有17岁，却是一名“老烟枪”，从小学三年级开始吸烟，目前已有8年烟龄，每天一包香烟不在话下。家境富裕的王松从小还染上了痴迷网络的恶习，几乎每天晚上都泡在网上，一边叼着烟一边打游戏。
王松上高三时，发现每次体育课跑步总跟不上别人的步伐，还经常气喘、咳痰等。经新桥医院诊断，他患上慢性阻塞性肺病（俗称慢阻肺）。初期的症状并没有引起王松的重视，他照常抽烟、上网。
今年初，王松再次因快速消瘦及咳血等，被紧急送进医院。医生发现他的病情已到慢阻肺晚期，其肺部功能比六七十岁的老人还差，如果再不戒烟戒网，极易引起肺部感染而危及生命。
王长征教授介绍，慢性阻塞性肺疾病的死亡率为15%，占各类死亡病因的第四位，根据目前的发病趋势，到2020年可能会升高到第三位。让医生们担忧的是，很多人对慢阻肺疾病并不了解，这正是该疾病死亡率高的主要原因，很多患者起初误认为是感冒等，到呼吸困难时已到晚期。
王长征教授称，吸烟和室内油烟污染，是医学界一直以来常谈的致病原因，但是，随着近年来低龄化趋势严重，临床调查发现，这些低龄患者都有共同爱好——抽烟和上网。长期在密闭的空间里一边吸烟一边长时间上网，人体的肺部无有氧
运动，在香烟的刺激下，肺部功能严重受损。
小贴士
慢阻肺患者四注意
1.最忌讳感冒。患者感冒，可引起咳嗽、呼吸困难等，增加肺功能负荷。
2.深呼吸运动预防慢阻肺发作。每天定时做5至10分钟深呼吸即可，有利于提高肺功能。
3.患者避免“上火”
饮食。冬季干燥，上火食物易致患者缺乏水分，增加发病几率。
4.定期检查肺功能。早发现、早治疗不仅能降低死亡率，部分早期患者可以恢复正常。
面对面
记者：慢阻肺的危害性有多大？
王长征：这是一类严重危害公众
健康又经常被忽视的
疾病，病死率高，10～20年就可发展成慢性肺源性
心脏病，导致严重的心、肺功能障碍，多器官功能衰竭。它主要表现为慢性咳嗽、气短或呼吸困难、喘息和胸闷、体重下降、外周肌肉萎缩。
记：如何有效预防？
王：最直接预防就是改善空气质量。重工业城市，污染严重造成发病率偏高。市民应改善家中厨房的通风，在闲暇时多去绿色植物中深呼吸“洗肺”，提高免疫力也是有效防止患肺病的手段。
记：对于青少年人群，如何有效降低患病风险？
王：青少年应戒除不良习惯。首先，不抽烟，不在空气浑浊的网吧、密闭的环境里长时间上网。应改变多静少动的生活方式，积极投身体育运动，参加一些有氧运动，如游泳、打乒乓球、跑步、爬楼、骑车等，增强肺功能。