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医学指导：重庆医科大学附一院精神科高级心理师李静副教授
一名 企业女骨干，几乎每个月要昏厥五六次，多次被紧急送往 医院。导致她昏厥的原因，竟是她担心工作落后，将来会被淘汰，焦虑不堪、身心疲惫所致。
专家称，随着生活节奏、工作压力等因素不断加剧，白领的心理亚 健康状态异常严峻，包括备受哈韩一族关注的韩国巨星裴勇俊突然昏倒，都与工作压力太大密不可分。
每月昏厥五六次
“你的工作做得已经够好了，不要无限地给自己施压，哪天真的累垮了，连工作都没了怎么办？”昨日，在重医附一院精神科心理门诊，高级心理师李静正在耐心开导一名年轻女子。
据了解，34岁的患者梦娜（化名）是一家企业的业务骨干，无论业务水平还是工作成绩，都是同事的楷模，深得领导欣赏。可梦娜总认为，她的工作并不尽善尽美，她总有一天会被淘汰。典型的例子是：她下班回到江北后，认为给客户的报告里有一句话没写好，又打车回到九龙坡区的办公室修改。有一天晚上，她来回跑了两三次。
四个月前的一天，梦娜突然昏厥，被紧急送到医院。可无论医生怎么检查，就是没有发现问题。此后，她几乎每月要昏厥五六次，最多的一个月高达10次，每次持续约15分钟。
问诊中，医生发现她每次昏厥前，都在想工作，一旦工作遇上棘手的事情，轻则失眠、头疼，重则突然昏厥。医生经过大量排查，认为梦娜患上严重的焦虑症。
心理患者占首位
“在工作、生活、婚姻等压力下，心理有问题的患者太多了，有时比妇产科等常见大众科室还拥挤！”昨日，李静副教授告诉记者，过去，心理 疾病患者大多是中老年人，但最近研究表明，八成以上的都市中青年，因为工作、婚姻、住房等压力，处于 心理亚健康状态，心理疾病的人数已超过心血管病，跃居我国各种疾病排列的首位，人数约占20%。
避免心病四要素
1.培养健全的人格，增强抗挫折的能力；
2.建立良好的人际关系，不协调的人际关系易造成心理失衡；
3.要有良好的情绪，尽量避免紧张、恐惧、忧伤等心理刺激；
4.出现心理疾病状况，应主动找人倾诉，主动寻求帮助，及时就医。
面对面
记者：工作、婚姻、住房等压力，每个中青年都会遇到，哪些人更容易患病？
李静：患者大多是家庭条件优越一族，面临突如其来的失业、工作压力、住房压力等，显得惊慌失措。此外，部分患者还像梦娜一样，过度追求完美、好胜、对未来过度担忧等。
记者：都市中青年亚健康心理中，最突出的是哪些心理疾病？
李静：抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症是严重影响都市人生活的四大精神疾患。抑郁症主要表现为悲观厌世；焦虑症主要是情绪紧张，过度担心某种事情；强迫症主要表现为刻板、反复地做某件事；精神分裂症是严重的病态心理。这些疾病有个共同特点，严重缺乏自信，不敢面对现实。
记者：如何预防心理疾病的发生？
李静：压力越来越大，是社会发展的必然。预防心理疾病，关键在于提前预防，应从小进行健康人格的培养，培养吃苦耐劳的精神，增强挫折的能力；发病后，亲人、同事、朋友等应给予宽容和帮助。（黎奎） |